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Bild: Emil Müller
Liebe Mitglieder und Interessenten,
der Winter war dunkel und Kalt. Daher kann es vorkommen, dass man sich müde und schlapp fühlt.
Wir haben für Sie schöne Ideen für einen aktiven Start in den Frühling.
Gehen Sie eine halbe Stunde an der frischen Luft Spazieren - am besten wenn auch noch die Sonne scheint.
Das aktiviert Ihren Vitamin D Spiegel und stärkt Ihr Immunsystem.
Die Haupt-Vitamin-D-Funktion im Körper liegt im Bereich der Knochen:
Vitamin D (genauer: Calcitriol) fördert die Bildung und Reifung der Knochenstammzellen. Außerdem regelt es die Aufnahme von Kalzium im Darm und fördert den Einbau von Kalzium und Phosphat in die Knochen (Mineralisation) - die Knochen werden hart und stark. Darüber hinaus sind Kalzium und Phosphat auch Bestandteil starker Zähne.
Weitere, aber teils noch nicht eindeutig wissenschaftlich belegte Wirkungen von Vitamin D:
Achten Sie zudem auf eine ausgewogene Ernährung und denken Sie daran, Ihren Körper eventuell zu entgiften. Dadurch werden unerwünschte Stoffe ausgeschieden und Sie werden sich nach ein paar Tagen wie neu geboren fühlen. Dies lässt
sich durch unseren neuen Detox Smoothie hervorragend in Ihren Alltag integrieren. Er ist in nur wenigen Minuten zubereitet und verleiht Ihnen Energie, sowie ein rundum leichtes Gefühl.
Mornig Glory Detox Smoothie
Zutaten für 2 Portionen
Zubereitung
Viel Spaß beim Ausprobieren.
Wir freuen uns darauf, Sie frisch und munter im Genius Gesundheitszentrum zu begrüßen!
Ihr Genius Team
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Oder schreiben Sie uns:
Mail: info@genius-ettlingen.de
Whatsapp: 015114440334
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Ganz gleich ob Sie an chronischen Beschwerden leiden oder an einem akuten Problem: In unserer Physiotherapie-Praxen finden Sie professionelle Therapie, durchgeführt von qualifizierten Physiotherapeuten.
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